Spis godt, sov godt og forbliv effektiv til søs: mine råd til en vellykket sejlads

Hos Lyophilise & Co har vi hjulpet sejlere i mere end 15 år. Jeg hedder Camille Bertel. Efter 5 år som skipper i havkapsejlads er jeg blevet en del af teamet med én klar overbevisning: Til søs er komfort aldrig en detalje. Havkapsejladser, krydstogter, bådtransporter, kystture og lange overfarter: Gennem årene har vi mødt mange forskellige sejlere, men den samme virkelighed går igen om bord.

Under sejlads handler hverdagen ofte om det mest nødvendige: spise, drikke, sove, trimme sejl, vente, holde udkig og begynde forfra. Det kan føles som noget, man bare skal igennem, eller blive til små øjeblikke, man nyder. En tør sovepose at krybe ned i et par timer, en pålidelig pandelampe på det rette tidspunkt og et kogeblus, der står stabilt, selv når båden krænger: Det er de små detaljer, der gør hele forskellen. Her er det udstyr, jeg anbefaler til et bedre liv om bord.

Sov godt til søs: Hold dig først og fremmest tør

Hvem husker ikke sin første nattevagt? Min tilbragte jeg liggende direkte på gulvet i cockpittet på min Mini, pakket ind i min dunfyldte sovepose. På papiret var den varm. I virkeligheden var det en fejl: I løbet af natten sugede den fugt til sig som en svamp. Næste morgen var jeg kold, øm i kroppen og slet ikke udhvilet.

Soveposen: Vælg syntetisk fyld

Om bord er der fugt overalt: i luften, i tøjet, i bunden af taskerne og nogle gange selv dér, hvor man troede, at alt var beskyttet. Derfor anbefaler vi som regel en sovepose med syntetisk fyld. Den fylder ofte lidt mere end en dunsovepose, men tåler havluft og fugt langt bedre.

Liggeunderlaget: Dæmp stød og bevægelser

Til søs sover man ikke altid på et plant underlag eller i ro. Båden slår mod bølgerne, krænger og bevæger sig, og hvilepauserne er korte. Et godt liggeunderlag dæmper stødene og giver bedre hvile, selv i en smal køje. Alt efter pladsen kan et oppusteligt liggeunderlag eller et foldbart skumunderlag gøre en mærkbar forskel. Skum har den fordel, at det hverken kan punktere eller tager skade af vand.

Puden: Det lille tilbehør, der altid kommer med om bord

Puden bliver ofte undervurderet. Men til søs hjælper den med at forebygge hold i nakken, giver støtte, når båden krænger, og gør en kort lur langt mere restituerende. En lille, kompakt og let oppustelig pude er sådan noget, man tager med én gang »for at prøve den« og aldrig siden lader blive på land.

Madlavning om bord: et stabilt og kompakt kogeblus

Skal du hurtigt varme vand, er et kompakt kogeblus som Jetboil svært at slå. Det gør det hurtigt at tilberede et varmt måltid, en kop kaffe eller te. Om bord kan du hælde det varme vand direkte i posen med et frysetørret måltid, varme en steriliseret ret i vandbad eller bare lave dig en varm drik under en vagt. Den isolerede konstruktion og den beskyttede brænder mindsker også risikoen, når båden bevæger sig.

Ophængssættet: Det holder kogeblusset vandret, selv når båden krænger. Det gør det meget lettere at bruge.
Kapaciteten: Sejler du alene, er 0,8 til 1 liter ofte nok. Er I to eller flere, er en større model langt mere praktisk, og der er lettere plads til poser med steriliserede retter.
Skeen med langt skaft: Poserne med færdigretter er dybe, og almindeligt bestik når ikke altid helt ned til bunden. En titanske med langt skaft vejer næsten ingenting og gør, at du undgår at få sauce helt ud på fingrene.

Læs vores guide sådan vælger du et kogeblus, og se vores udvalg af kogeblus og madlavningsudstyr.

Kogeapparater

Jetboil Zip gasblus med kop 0,8 L

Fås i 2 modeller

Vægt (g): 324

Få besked når varen er på lager igen

100,00 €

Kogeapparater

Ophængningssæt til Jetboil-kogeapparat

Vægt (g): 54

1 på lager

45,75 €

Titaniumske med langt skaft – Lyophilise & Co

Service

Titanske med langt skaft Lyophilise & Co

Vægt (g): 19

+ end 100 på lager

8,35 €

Gasbrænder Jetboil Trailcook og kop 1,2 L

Gasblus

Jetboil Trailcook gaskoger og kop 1,2 L

Vægt (g): 550

4 på lager

166,58 €

Forrige

Næste

Hvad med maden?

Til søs handler mad ikke kun om at få energi: Det er også et øjebliks velvære, nogle gange dagens bedste. Frysetørrede og steriliserede retter, snacks, desserter og hvor meget du skal tage med: Find vores råd og mine egne erfaringer i vores komplette guide til proviantering om bord. Vil du vide, hvad professionelle sejlere tager med, så læs hvad spiser skippere under havkapsejladser.

Det lille udstyr, der gør en stor forskel om bord

Pandelampen

Til søs virker noget tilbehør uvigtigt, indtil man pludselig mangler det. Pandelampen er et godt eksempel. Den er uundværlig, når du skal bevæge dig på dækket, kontrollere en justering, lave mad, læse et søkort eller finde udstyr uden at vække alle andre.

Vælg helst en pandelampe med rødt lys, især hvis I er flere om bord: Det bevarer nattesynet og undgår at blænde de andre. En Petzl Swift RL eller en Black Diamond Spot 400-R kan være gode valg, alt efter hvor meget lys og batteritid du har brug for. Og fordi en pandelampe kan falde ned, blive våd eller forsvinde på det værst tænkelige tidspunkt, er det altid en god idé at have en lille ekstra pandelampe med.

Kniven

Enhver sejler ved, at man altid får brug for en kniv om bord. Skære et tov over, åbne emballage, klare en lille reparation… en kniv eller et multiværktøj skal være lige ved hånden. Leatherman, Victorinox, Opinel: Valget afhænger mest af dine vaner. I saltvand og saltholdig luft er vedligeholdelse afgørende: Skyl knivbladet i ferskvand indimellem, og tør det grundigt for at forlænge dets levetid.

De vandtætte poser

Hvem har ikke åbnet sin taske efter nogle dage til søs for at tage rent tøj på, blot for at opdage, at det er fugtigt, salt eller lugter af båd? Det undgår du med vandtætte poser. Fordeler du skiftetøjet i flere poser, får du bedre orden og beskytter det, der absolut skal holdes tørt: tøj, baselayers, elektronik, e-bogslæser, papirer og førstehjælpsudstyr. Komprimerbare pakkeposer sparer også plads og gør det nemt at finde rundt i tasken, selv når pladsen er trang.

Min udstyrstjekliste til sejlads

En sovepose med syntetisk fyld
Et oppusteligt liggeunderlag eller et skumunderlag og en lille pude
Et kompakt kogeblus med ophængssæt og en ske med langt skaft
En pandelampe med rødt lys og en ekstra pandelampe i reserve
En kniv eller et multiværktøj, som skylles jævnligt i ferskvand
Flere vandtætte poser til skiftetøj, elektronik og førstehjælpsudstyr
Varieret proviant med snacks i lommen på sejlerjakken

Det rigtige udstyr er ikke en luksus

At sejle er at acceptere det uforudsete. Men med det rette udstyr kan en udmattende overfart også blive en god oplevelse. At sove godt, spise godt, holde varmen, holde udstyret tørt og kunne stole på sit grej: Det er de detaljer, der gør forskellen mellem en overfart, man blot kommer igennem, og en overfart, man har styr på.

Træthed, kulde og fugt påvirker skipperens overblik og beslutninger. Til søs reagerer man bedre, når man har sovet tørt, spist varm mad og stadig har lidt energi. Uanset om du skal tilbringe en nat for anker, krydse Atlanten, transportere en båd eller deltage i havkapsejlads, så vælg pålideligt udstyr og tilbehør, der virkelig gør livet lettere.

FAQ: Udstyr til sejlads

Hvilken sovepose skal jeg vælge til at sove på en båd?

En sovepose med syntetisk fyld, som tåler fugt bedre end en dunsovepose. Vælg komforttemperatur efter de farvande, du skal sejle i.

Hvorfor bruge en pandelampe med rødt lys om bord?

Rødt lys bevarer nattesynet og blænder ikke de andre om bord. Det gør det muligt at læse et søkort eller justere udstyr om natten uden at miste orienteringen i mørket.

Hvordan laver man mad på en sejlbåd, der krænger?

Med et kompakt kogeblus, der hænger i et ophæng eller er monteret i en kardanophængning, så det forbliver vandret. Frysetørrede måltider kræver kun varmt vand og begrænser arbejdet med madlavningen.

Hvordan holder jeg mine ting tørre om bord?

Fordel skiftetøj og udstyr i flere vandtætte poser efter kategori: tøj, elektronik, papirer og førstehjælpsudstyr.

Vi er klar til at hjælpe

Hos Lyophilise & Co udvælger vi vores produkter med indgående kendskab til livet om bord og havets udfordringer. Er du ved at forberede en overfart og i tvivl om dit udstyr? Kontakt os på 02 97 87 23 73 eller via e-mail, eller besøg vores butik på 6 bis rue du sous-marin Vénus i Lorient.