Portræt – Hæder til kvindelige sportsudøvere

Den 24. januar er den internationale dag for kvindesport*. 

Det er derfor en lejlighed for os til at sætte fokus på 4 kvinder. 4 sportsudøvere med utrolige karrierer og en ubrydeligt sejhed. De overgår sig selv dagligt for at nå deres mål og fortjener dyb respekt. Til søs, på land eller i luften – kvinder har determination i massevis!

Sam Davies, Clarisse Crémer, Cécile Bertin og Gloria Nasr stillede op og svarede på vores spørgsmål.

Kom så, afsted – Go Girls!!!

(*Formålet med denne internationale dag for kvindesport, støttet af flere ministerier og foreninger, er at fremhæve kvindelige atleter, inspirere fremtidige generationer af kvindelige sportsudøvere og genoplive debatten om lighed og ligestilling i udbredelsen af sportsprogrammer.)

Sam Davies

Min sport: Offshore-sejlads (Volvo Ocean Race, Vendée Globe osv.)

Hvordan opstod denne passion?
Fra jeg blev født!

Min træningsrutine og min daglige motivation:
I øjeblikket er det fysisk træning, da vi er i byggeproces. Jeg arbejder også på båden og med holdet for at følge vores projekt og gøre mig fortrolig med båden. Jeg bruger også tid med partnerne og med foreningen Mécénat Chirurgie Cardiaque (jeg tager endda på mission til Burundi i Afrika om 3 uger). Når båden er i vandet, løber konkurrencerne og træningerne på stribe. Jeg er en del af Pôle Finistère Course au Large, hvor vi har organiserede træningslejre med skippere.

Det jeg er mest stolt af:
Min 4. plads i Vendée Globe 2008/09. Jeg var også skipper for Team SCA under Volvo Ocean Race 2014/15 og vandt i Lorient.

Mit råd til kvindelige sportsudøvere, der vil tage det til næste niveau:
Hvis du virkelig vil det, kommer du i mål! Man skal holde fast, aldrig give op, arbejde hårdt og nyde det – samt sætte pris på hvert øjeblik, selv når det er hårdt.

Sidste gang jeg spiste Lyophilise & Co var:
Under Transat Jacques Vabre 2017 (lyophal)… Ellers i morges under min træningssession, da jeg blandede mine elektrolytter i vandet.

For at følge Sam Davies, klik her: 

Hendes Facebook

Cécile Bertin

Min sport:
Ultramarathon, helst i ørkenen, men ikke kun!

Hvordan opstod denne passion?
Det hele startede med løb på asfalten... Jeg øgede hurtigt distancerne og forlod hurtigt vejen til fordel for stierne efter mit første trailmarathon i Antarktis. Jeg drømte om at vende tilbage og løbe et ultra, men for at kunne komme dertil måtte jeg gennemføre flere ultras i verdens store ørkener. Jeg startede som mange andre med Marathon Des Sables, som jeg hørte om i Paris Match! Og så var vi i gang!

Min træningsrutine og min daglige motivation:
Jeg har ikke rigtig en fast rutine, jeg træner faktisk meget lidt... Jeg har ret alvorlige rygproblemer, og for at beskytte ryggen begrænser jeg kilometerantal i træningen. Jeg cykler en del på hometrainer i min kælder! Min motivation? At tilbringe en rolig stund med mine yndlingsserier! :)

Det jeg er mest stolt af:
At have vist mine børn, at alt er muligt, hvis man giver sig tilstrækkeligt. Jeg finansierer alle mine konkurrencer via sponsorater – i sig selv et ultra... Når man er kvinde og ikke professionel, er det virkelig svært. Det tog mig 2 år at finde midlerne til mit seneste store projekt, men jeg gav ikke op. Det er det eneste, jeg er virkelig stolt af. Resten er bare at sætte én fod foran den anden i drømmelandskaber!

Mit råd til kvindelige sportsudøvere, der vil tage det til næste niveau:
Først og fremmest skal du tro på dig selv, for du kan ikke overbevise andre om at følge dig, hvis du ikke starter der! Lyt ikke til dommedagsprofeter, jaloux og bitre folk! Og glem aldrig, at ethvert Marathon des Sables er ingenting sammenlignet med en fødsel uden epidural! :)

Sidste gang jeg spiste Lyophilise & Co var:
Jeg ved ikke, om jeg må sige det, men jeg arbejder hjemme, og nogle gange, når jeg ikke har tid, tager jeg fra mit lille lager af frysetørrede retter for at slippe for at lave mad! Så i virkeligheden var det for en måned siden... :) Men i konkurrencesammenhæng var det i maj sidste år under et etapeultra på Hawaii, det første arrangeret dér.

For at lære mere om Cécile Bertin, klik her:

runfitfun.fr

Clarisse Crémer

Min sport: Offshore-sejlads

Hvordan opstod denne passion?
Jeg har altid elsket havet og naturen, men jeg opdagede først offshore-sejlads for 2 år siden. Det er en ekstremt alsidig og krævende disciplin, som straks fangede mig. Selv om man nogle gange "slider sig selv op"!

Min træningsrutine og min daglige motivation:
Jeg træner fysisk mere end 5 dage ud af 7 og forsøger at sejle så meget som muligt for at blive ved med at udvikle mig. Men sejlads indebærer også mange andre dimensioner, der kræver daglig læring: man skal udvikle sig teknisk (lære at reparere sin båd) og i beslutningstagning (forbedre sig inden for strategi og vejrudsigt...). Når jeg har en dårlig dag, forestiller jeg mig alene til søs, og motivationen vender tilbage!

Det jeg er mest stolt af:
At have gennemført en solosejlads over Atlanterhavet under Mini Transat 2017 og have endt som nr. 2 ud af 55 deltagere.

Mit råd til kvindelige sportsudøvere, der vil tage det til næste niveau:
Vær super seriøs i din forberedelse! Men "seriøs" betyder ikke "at tage sig selv for alvorligt" ;)

Sidste gang jeg spiste Lyophilise & Co var:
Under min Atlanterhavskrydsning i november sidste år. Jeg har en svaghed for kylling-svampe-risotto og brownie.

For at følge Clarisse Crémer, klik her:

www.clarissecremer.com
Hendes Facebook 

Gloria NASR

Min sport: Løb.

Hvordan opstod denne passion?
Jeg søgte en sport, der passede til mig – fri og uafhængig, uden begrænsninger på sted eller tidspunkt. Jeg begyndte at løbe i 2002 og er ikke stoppet siden.

Min træningsrutine og min daglige motivation:
Jeg trænede efter fornemmelsen indtil sidste år, da jeg havde svært ved at følge træningsprogrammer, der ofte var meget bindende. Jeg forsøger at følge et program siden et år siden med 4 til 7 træningspas om ugen afhængigt af perioden. Jeg mangler sjældent motivation, uanset vejret. Tværtimod glæder jeg mig ofte til at løbe og til at finde mig selv. Jeg træner gerne alene.

Det jeg er mest stolt af:
At have realiseret en drøm – et transkontinentalt løb fra Paris til Beirut i 2013, 4.150 km på 3 måneder og 10 dage. Og jeg vil gøre alt for at virkeliggøre min nye udfordring, et transkontinentalt løb fra Paris til Beijing (www.parispekin-en-courant.com).

Mit råd til kvindelige sportsudøvere, der vil tage det til næste niveau:
Man skal turde kaste sig ud i det. Vi har alle uanede fysiske ressourcer. Husk på at "Det er ikke fordi tingene er svære, at vi ikke tør, men fordi vi ikke tør, at de er svære". Med lysten, viljen og disciplinen er alt muligt.

Sidste gang jeg spiste Lyophilise & Co var:
Ved Marathon Des Sables i Peru fra 26/11 til 6. december med frysetørrede retter. Og for et par minutter siden med den bedste energibar, Fuizon-baren med nødder – jeg er vild med den!

For at lære mere om Glorias projekter, klik på følgende link:

Hendes hjemmeside

Mange tak, mesdames – I er inspirerende og motiverende!