Denne frysetørrede ret med lang holdbarhed er en praktisk og nærende løsning til at opbygge et pålideligt og holdbart nødfødevarelager.
Couscous med kylling er et komplet måltid baseret på gryn, grøntsager og frysetørret kylling, designet til at dække energibehovet i krise- eller overlevelsessituationer. Med sin holdbarhed på 25 år integreres den nemt i et langtidsholdbart fødevarelager, samtidig med at den tilbyder enkel og hurtig tilberedning.
Denne ret rehydreres med 300 ml varmt vand (eller koldt om nødvendigt), direkte i posen. Efter 5-8 minutters ventetid er den klar til at spise. Den giver 624 kcal pr. portion, hvilket gør den til en pålidelig og mættende energikilde i tilfælde af mangel eller nødsituation.
Opskriften kombinerer forskellige grøntsager (gulerødder, squash, løg, peberfrugter), kikærter og en blanding af krydderier (spidskommen, paprika, gurkemeje, rød chili) for en velsmagende ret. Pakket i en robust pose kan den opbevares ved stuetemperatur, beskyttet mod fugt og lys.
Couscous med kylling – 25 år, det er:
Ingredienser: couscous (hård hvedegryn) 56 %, grøntsager 12 % (gulerod 3,3 %, frysetørret squash 3,3 %, løg 3,3 %, rød peberfrugt 2,6 %), frysetørret kylling 9,8 %, solsikkeolie, glucosesirup, frysetørrede kikærter 3,3 %, modificeret stivelse, krydderier 1,6 % (spidskommen, paprika, gurkemeje, rød chili, peber), persille 1,0 %, salt, hvidløg, naturlig aroma.
Allergener: gluten (hvede). Kan indeholde spor af: æg, fisk, nødder, jordnødder, sennep, soja, selleri, sulfitter.
| Sammensætning | Per 100 g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energiværdi i kcal | 416 | 624 |
| Energiværdi i kJ | 1741 | 2611 |
| Fedt (g) | 12 | 18 |
| Heraf mættede fedtsyrer (g) | 1.2 | 1.7 |
| Kulhydrater (g) | 60 | 90 |
| Heraf sukkerarter (g) | 7.5 | 11 |
| Kostfibre (g) | 5.3 | 8 |
| Protein (g) | 17 | 26 |
| Salt (g) | 1.2 | 1.9 |
check_circle