Hvad er bedre end at starte dagen med granola og hindbær? En meget fyldig portion på 1000 kcal, der kan deles af to på bivuak eller nydes alene ved de mest ekstreme aktiviteter.
Denne morgenmad på 1000 kalorier, baseret på granola og frysetørrede hindbær, kan deles af to under outdoor-aktiviteter. Den kan naturligvis også nydes af én person ved intens fysisk aktivitet og under vanskelige forhold – f.eks. på en polarekspedition, hvor energibehovet er markant højere. Indholdet i denne pose vejer ca. 240 g. Udelukkende sammensat af mælkepulver, ristet havre og frysetørrede hindbær er denne morgenmad fremstillet af Expedition Foods, et engelsk mærke, der udvikler morgenmad, retter og desserter på 450 kcal, 800 kcal eller 1000 kcal.
Granola med hindbær i dobbeltportion er:
| Sammensætning | Per 100 g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energiværdi i kcal | 426 | 1003 |
| Energiværdi i kJ | 1790 | 4208 |
| Fedt (g) | 14,2 | 33,5 |
| Heraf mættede fedtsyrer (g) | 2,2 | 4,2 |
| Kulhydrater (g) | 59 | 139,2 |
| Heraf sukkerarter (g) | 22,8 | 64,4 |
| Kostfibre (g) | 6,2 | 14,6 |
| Protein (g) | 12,5 | 29,3 |
| Salt (g) | 0,34 | 0,59 |
check_circle