Kroppen består af elektrolytter, som er mineralsalte, der cirkulerer i blodet og findes i cellerne. Under fysisk aktivitet sveder kroppen og dehydrerer hurtigt. Elektrolytter går tabt gennem sveden, og det anbefales stærkt at optage dem under langvarig anstrengelse. Dette hjælper med at undgå et fald i præstationen. Disse saltkapslerne fra mærket TA Energy er derfor nyttige til ultra-trail løbere (især deltagere i Marathon des Sables) og langvarige aktiviteter og/eller ved høje temperaturer (f.eks. en sommertrekking).
Disse kapsler er nemme at optage, koffeinfrie og indeholder ingefær for at bekæmpe mavegener. De er rige på natrium, som er den primære elektrolyt, der går tabt gennem sveden. Electrolytes Plus kapslerne er derfor ideelle til at undgå præstationsfald.
Vedrørende indtagelse anbefaler det franske mærke TA Energy at tage 1 til 2 kapsler i timen under træning sammen med vand. Det kan også være nyttigt at indtage dem i dagene op til et arrangement under varme klimaforhold.
| Sammensætning | Per 100 g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energiværdi i kcal | 213 | 0 |
| Fedt (g) | 0.02 | 0.02 |
| Heraf mættede fedtsyrer (g) | 0.01 | |
| Kulhydrater (g) | 0 | 20 |
| Heraf sukkerarter (g) | 14 | 35 |
| Kostfibre (g) | 4.9 | 8.8 |
| Protein (g) | 0 | 0 |
| Salt (g) | 0.19 | 0 |
check_circle