Denne vegetariske opskrift er udviklet i Frankrig af Voyager. Den frysetørrede duo af quinoa og grønne linser er et ideelt måltid til alle aktiviteter, der kræver madautonomi, som vandring, bikepacking eller sejltur.
Med kun 135 g forbliver rygsækken let. Lad dig ikke narre af den lave vægt – det er en energibombe med sine 498 kcal.
Denne duo af quinoa og grønne linser er:
| Sammensætning | Per 100 g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energiværdi i kcal | 369 | 498 |
| Energiværdi i kJ | 1548 | 2090 |
| Fedt (g) | 10 | 14 |
| Heraf mættede fedtsyrer (g) | 4.5 | 6 |
| Kulhydrater (g) | 49 | 67 |
| Heraf sukkerarter (g) | 9 | 12 |
| Kostfibre (g) | 9.6 | 13 |
| Protein (g) | 17 | 23 |
| Salt (g) | 1.4 | 1.9 |
check_circle