Pack Ultra Désert 7 dage Essential - 14 000 Kcal

Beskrivelse

Pack Ultra Désert 7 dage Essentiel 14.000 kcal er en komplet fødevareløsning designet til deltagere i selvforsyningsløb som Marathon des Sables. Den leverer i alt 14.000 kcal, svarende til et gennemsnit på 2.000 kcal pr. dag, for at imødekomme energibehovet ved et langt og krævende løb i ørkenforhold.

Denne pakke er designet til at håndtere ørkenens ekstreme forhold med let, letfordøjeligt og nemt at organisere mad. Med over 10 års erfaring tilbyder Lyophilise & Co her en klar-til-brug pakke, testet under reelle forhold og tilpasset de ernæringsmæssige krav til denne type løb. Hver dag er omhyggeligt pakket i en individuel zip-pose. Denne organisation giver dig mulighed for hurtigt at finde de måltider og snacks, der er planlagt til dagen, uden at spilde tid under løbet. Pakken er nøglefærdig og kan lægges direkte i tasken inden afgang.

Opskrifterne er varierede for at holde modet oppe og begrænse madmonotoni over flere dage. Retterne er lidt eller slet ikke krydrede for at fremme god fordøjelse under anstrengelse, undtagen frokost på hviledagen, som tilføjer et eksotisk præg uden at gå ud over præstationen. Alt i alt giver det et afbalanceret makronæringsindtag med kulhydrater, fedt og protein.

Hver dag inkluderer en morgenmad baseret på müsli, ideel til energi og fibre. Ved ankomst til etapen giver et koldt måltid mulighed for hurtig restitution med tabbouleh, kompot og tørret kød. Om aftenen hjælper en varm middag med dessert med at supplere energiindtaget og bedre klare ørkenens kolde nætter.

Måltiderne for ankomstdagen, hviledagen efter den lange etape og den sidste dag er inkluderet. Hvis pakken ikke bruges til Marathon des Sables, kan disse ekstra måltider også bruges på en vandreweekend, i en træningsfase eller ved et andet selvforsyningsløb som TransPyreneA eller RacingThePlanet. Retterne er udvalgt for deres fremragende vægt/kalorie-forhold. Netto fødevarevægten er 3,25 kg, med en samlet vægt på ca. 4,7 kg inkl. emballage. For yderligere at reducere volumen og vægt i tasken anbefales det at ompakke måltiderne inden løbet, mens ernæringsetiketterne gemmes til officielle kontroller.

Lyophilise & Co's kundeservice kan også hjælpe deltagerne med en personlig tilpasning af pakken i henhold til deres specifikke behov, deres ernæringsstrategi eller kravene til deres løb.

Pack Ultra Désert 7 dage Essentiel er:

• En komplet løsning på 14.000 kcal, svarende til ca. 2.000 kcal pr. dag, tilpasset selvforsyningsløb
• En klar-til-brug pakke, organiseret pr. dag, med varierede, letfordøjelige måltider tilpasset ekstreme forhold
• Et fremragende vægt/kcal-forhold med 3,25 kg netto fødevarevægt og mulighed for at ompakke måltiderne inden løbet

Pakkens indhold:

Dag 1 & 2 – Hvile

Dag 1:

• Stort format - Oksekød Stroganoff (122 g, 471 kcal) - Lyo Food

Dag 2:

• Chokolademüsli (115 g, 495 kcal) - MX3
• Kylling fajita og ris (128 g, 604 kcal, Summit To Eat)
• Pasta med ost og svampe (144 g, 600 kcal, Adventure Food)
• Æble-banan crumble (80 g, 317 kcal, Voyager)

Total pr. dag: 619 g – 2597 kcal

Dag 3 – Etape 1

Morgenmad:
Chokolademüsli (114 g, 447 kcal, Real Turmat)

Etapeankomst & restitution:

• Tabbouleh-salat (145 g, 460 kcal, MX3)
• Æblekompot (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)

Aftensmad:

• Oksekød gryderet (108 g, 557 kcal, Real Turmat)
• Risgrød med bær (90 g, 425 kcal, Tactical Foodpack)

Total pr. dag: 557 g – 2211 kcal

Dag 4 – Etape 2

Morgenmad:
Chokolademüsli (115 g, 495 kcal, MX3)

Etapeankomst & restitution:

• Tabbouleh oriental (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
• Æblekompot (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)

Aftensmad:

• Kartoffelmos med kylling (145 g, 506 kcal, Tactical Foodpack)
• Chokolademousse (100 g, 410 kcal, Trek'n Eat)

Total pr. dag: 585 g – 2201 kcal

Dag 5 – Lang etape

Morgenmad:
Müsli med chokolade & kirsebær (125 g, 468 kcal, Tactical Foodpack)

Løb:

• Tabbouleh-salat (145 g, 460 kcal, MX3)
• Æblekompot (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Original (50 g, 135 kcal, Bullseye Meats)

Aftensmad:

• Oksekød parmentier (100 g, 515 kcal, Tactical Foodpack)
• Risengrød med jordbær (90 g, 401 kcal, Summit To Eat)

Total pr. dag: 560 g – 2169 kcal

Dag 6 – Hviledag

• Morgenmad: Expedition Breakfast (142 g, 600 kcal, Adventure Food)
• Frokost: Kylling i karry med ris (132 g, 627 kcal, Real Turmat)
• Aftensmad:
  • Makaroni med ost (130 g, 629 kcal, Lyo Food)
  • Chokolademousse, granola og kirsebær (117 g, 400 kcal, Voyager)

Total pr. dag: 521 g – 2256 kcal

Dag 7 – Etape 4

Morgenmad:
Sprød müsli med mælk og frugt (134 g, 600 kcal, Adventure Food)

Etapeankomst & restitution:

• Tabbouleh oriental (125 g, 465 kcal, Cooknrun)
• Æblekompot (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Smoked (50 g, 144 kcal, Bullseye Meats)

Aftensmad:

• Hachis parmentier (133 g, 600 kcal, Adventure Food)
• Vaniljecreme med røde bær (114 g, 451 kcal, Expedition Foods)

Total pr. dag: 606 g – 2420 kcal

Dag 8 – Etape 5

Morgenmad:
Sprød müsli med mælk og frugt (138 g, 600 kcal, Adventure Food)

Etapeankomst & restitution:

• Tabbouleh oriental (125 g, 465 kcal, Cook&Run)
• Æblekompot (50 g, 190 kcal, Voyager)
• Beef Jerky Classic (50 g, 132 kcal, Bullseye Meats)

Aftensmad:

• Penne bolognese (120 g, 384 kcal, Lyo Food)
• Sprød æblecreme (87 g, 424 kcal, Summit To Eat)

Total pr. dag: 594 g – 2190 kcal

Dag 9 – Etape 6

Morgenmad:

• Müsli med chokolade & kirsebær (125 g, 468 kcal) - Tactical Foodpack

Aftensmad:

• Kylling tikka masala (95 g, 560 kcal) - Lyo Food

Total pr. dag: 220 g – 1028 kcal