Boghvedegryn som vegetarisk "tajine"
search
  • Boghvedegryn som vegetarisk "tajine"

Frysetørrede retter

Økologisk boghvedecouscous med vegetarisk tajine-smag

Naon
NAO-06-07
Naon

Naons økologiske boghvedecouscous med vegetarisk tajine-smag er en dehydreret ret med mellemøstlige smagsnoter – ideel til vandring, overnatning i det fri og bikepacking. Boghvede, grøntsager, kikærter og tørret frugt giver en let krydret blanding af sødt og salt. Måltidet vejer 120 g, giver 410 kcal pr. portion og er klar på kun 5 minutter med 250 ml kogende vand uden yderligere tilberedning.

Se mere
17 på lager
6,45 € Inkl. moms
Sendes samme dag ved bestilling før kl. 13 med ekspreslevering*
Din vare
Boghvedegryn som vegetarisk "tajine"
Økologisk boghvedecouscous...
6,45 €
Udvalg – 10 bedst sælgende – Vegetariske frysetørrede måltider
Udvalg - 10 bedst sælgende...
81,54 €
Udvalg - 10 bedst sælgende - Bars
Udvalg - 10 bestsellere -...
28,07 €
Titaniumske med langt skaft – Lyophilise & Co
Titanske med langt skaft...
8,35 €
Køb alle 4 varer:
124,41 €
Læs mere

Beskrivelse

Naons økologiske boghvedecouscous med vegetarisk tajine-smag er en dehydreret ret, der bringer smagen af mellemøstlig mad med ud i naturen. Den passer til vandring, trekking og overnatning i det fri og er et vegetarisk alternativ til traditionelle retter med kød. Den hurtige tilberedning og lave vægt gør det nemt at nyde et varmt måltid efter en aktiv dag ude.

Opskriften består primært af økologisk boghvedecouscous (65 %) med tomater, gulerødder, løg og kikærter. Sultanrosiner og abrikoser giver et sødt strejf, som spiller sammen med smagen af spidskommen, kanel og ingefær. Ingredienserne giver en aromatisk ret inspireret af traditionel tajine. Boghvede er samtidig et alternativ til hvedecouscous, når du vil variere dine kulhydratkilder på ture fra sted til sted.

Med 410 kcal pr. portion giver retten blandt andet 77,2 g kulhydrater, 13,6 g protein og 7,6 g kostfibre. Det er en sammensætning, der hjælper dig med at fylde energidepoterne op under en vandretur eller efter længere tids aktivitet. Opskriften er certificeret økologisk og fremstillet uden tilsat sukker eller ingredienser, der naturligt indeholder gluten, men spor af gluten kan forekomme.

Tilberedningen er enkel: Hæld posens indhold i en beholder, tilsæt cirka 250 ml kogende vand, rør rundt, og lad retten trække i 5 minutter. Den skal ikke koges yderligere. Efter tilsætning af vand vejer portionen 370 g, mens du kun skal bære 120 g i rygsækken.

Naons økologiske boghvedecouscous med vegetarisk tajine-smag byder på:

  • En stor portion på 370 g efter tilsætning af vand med 410 kcal, 13,6 g protein og 7,6 g kostfibre.
  • En certificeret økologisk, vegetarisk opskrift med 65 % boghvedecouscous, grøntsager, tørret frugt og krydderier.
  • Klar på 5 minutter med 250 ml kogende vand uden yderligere tilberedning. Tørvægten er kun 120 g.

Næringsindhold

Sammensætning Per 100 g Per produkt
Energiværdi i kcal 111 410
Energiværdi i kJ 469 1736
Fedt (g) 1 3.6
Heraf mættede fedtsyrer (g) 0.2 0.7
Kulhydrater (g) 21 77
Heraf sukkerarter (g) 4.7 18
Kostfibre (g) 2.1 7.6
Protein (g) 3.7 14
Salt (g) 0.55 2
Vægt uden emballage (g)
120
Vægt med emballage (g)
135
Vandmængde der skal tilføjes (ml)
250
Rehydreret vægt (g)
370
Tilberedningstid (min)
10
Antal portioner
1
Kost
100% naturlig, Økologisk, Vegetarisk
Ingredienser

Couscous af boghvede* (65 %), sultanarosiner*#, grøntsager* (tomat*, gulerod*, løg*), abrikoser*, knuste kikærter*, salt fra Guérande, hvidløg*, spidskommen*, kanel*, ingefær*, sort peber*.

* Ingredienser fra økologisk landbrug.
# Råvare fra en forsyningskæde, der støtter fair handel.

allergenes

Kan indeholde spor af selleri, gluten, sennep, æg og soja.

Tilberedningsmåde
  • Hæld blandingen i en beholder.
  • Hæld rigeligt med 250 ml kogende vand over. Mål først vandet af som koldt vand i den tomme pose.
  • Rør godt rundt, dæk til, og lad det trække i 10 minutter.
Kundeanmeldelser
Vi anbefaler også
Kunder har også købt...