Røde linsegryn som vegetarisk "dahl"
search
  • Røde linsegryn som vegetarisk "dahl"

Frysetørrede retter

Økologisk couscous af røde linser med vegetarisk dahl-smag

Naon
NAO-06-09
Naon

Naons økologiske couscous af røde linser med vegetarisk dahl-smag er et dehydreret måltid inspireret af indisk mad – ideelt til vandring, overnatning i det fri og bikepacking. Det indeholder 73 % couscous af røde linser samt grøntsager, kokos og krydderier og giver 440 kcal og 27,7 g protein pr. portion. Posen vejer kun 120 g og er let at tage med. Retten tilberedes på 5 minutter med 250 ml kogende vand uden yderligere tilberedning.

Se mere
17 på lager
6,45 € Inkl. moms
Sendes samme dag ved bestilling før kl. 13 med ekspreslevering*
Din vare
Røde linsegryn som vegetarisk "dahl"
Økologisk couscous af røde...
6,45 €
Udvalg – 10 bedst sælgende – Vegetariske frysetørrede måltider
Udvalg - 10 bedst sælgende...
81,54 €
Udvalg - 10 bedst sælgende - Bars
Udvalg - 10 bestsellere -...
28,07 €
Titaniumske med langt skaft – Lyophilise & Co
Titanske med langt skaft...
8,35 €
Køb alle 4 varer:
124,41 €
Læs mere

Beskrivelse

Naons økologiske couscous af røde linser med vegetarisk dahl-smag er en dehydreret ret, der giver dig et varmt og mættende måltid på eventyr i det fri. Opskriften er inspireret af indisk dahl og kombinerer bælgfrugter, grøntsager og krydderier i en aromatisk blanding. Med 440 kcal pr. portion passer den især til vandrere, trekkingentusiaster og cykelrejsende, der ønsker praktisk mad med masser af energi.

Retten består primært af økologisk couscous af røde linser (73 %) med tomater, gulerødder, løg, selleri, fennikel og græskar. Revet kokos giver en mild smag, mens gurkemeje, spidskommen, hvidløg og sort peber giver retten karakter. Kombinationen giver den karakteristiske smag af dahl i en certificeret økologisk, vegetarisk udgave.

Opskriftens største fordel er dens høje indhold af planteprotein. Hver portion giver 27,7 g protein, 11,1 g kostfibre og 58,5 g kulhydrater. Med røde linser som base er den et alternativ til traditionelle dehydrerede retter med pasta eller ris. Du kan variere dine måltider og samtidig få næring, der passer til aktive dage i det fri.

Retten skal ikke koges. Hæld blot de 120 g couscous i en beholder, tilsæt cirka 250 ml kogende vand, rør rundt, og lad retten trække i 5 minutter. Efter tilsætning af vand vejer portionen 370 g. Den individuelle emballage og muligheden for opbevaring ved stuetemperatur gør den nem at tage med i rygsækken, især på flerdagesvandringer.

Naons økologiske couscous af røde linser med vegetarisk dahl-smag byder på:

  • En portion på 370 g efter tilsætning af vand med 440 kcal, 27,7 g protein og 11,1 g kostfibre.
  • En certificeret økologisk, vegetarisk opskrift med 73 % couscous af røde linser, grøntsager, kokos og krydderier.
  • Et let måltid på 120 g i rygsækken, klar på kun 5 minutter med 250 ml kogende vand og uden yderligere tilberedning.

Næringsindhold

Sammensætning Per 100 g Per produkt
Energiværdi i kcal 119 440
Energiværdi i kJ 502 1856
Fedt (g) 2.2 8.2
Heraf mættede fedtsyrer (g) 1.7 6.1
Kulhydrater (g) 16 58
Heraf sukkerarter (g) 2 7.6
Kostfibre (g) 3 11
Protein (g) 7.5 28
Salt (g) 0.64 2.4
Vægt uden emballage (g)
120
Vægt med emballage (g)
135
Vandmængde der skal tilføjes (ml)
250
Rehydreret vægt (g)
370
Tilberedningstid (min)
10
Antal portioner
1
Kost
100% naturlig, Økologisk, Vegetarisk
Ingredienser

Couscous af røde linser* (73 %), grøntsager* (tomat*, gulerod*, løg*, SELLERI*, fennikel*, græskar*), revet kokos*#, salt, rismel*, hvidløg*, gurkemeje*, spidskommen*, sort peber*, deodoriseret solsikkeolie*, persille*, løvstikke*.

* Ingredienser fra økologisk landbrug.
# Råvare fra en forsyningskæde, der støtter fair handel.

allergenes

Kan indeholde spor af gluten og sennep.

Tilberedningsmåde
  • Hæld blandingen i en beholder.
  • Hæld rigeligt med 250 ml kogende vand over. Mål først vandet af som koldt vand i den tomme pose.
  • Rør godt rundt, dæk til, og lad det trække i 10 minutter.
Kundeanmeldelser
Vi anbefaler også
Kunder har også købt...