Denne porridge er et alternativ til sød morgenmad. Her præsenteret i en salt version er den lækre opskrift baseret på havregryn, ost herunder mozzarella, tomat og græskarkerner. Klar på under 3 minutter med 230 ml vand giver opskriften dig et energiboost med sine 466 kcal. En stor portion på 340 g om morgenen – perfekt til at starte en dag i det fri. Denne frysetørrede morgenmad er tilberedt af Mx3, et fransk mærke.
Mx3' porridge med tomat og mozzarella er:
| Sammensætning | Per 100 g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energiværdi i kcal | 424 | 466 |
| Energiværdi i kJ | 1778 | 1956 |
| Fedt (g) | 18 | 19.8 |
| Heraf mættede fedtsyrer (g) | 8.3 | 9.2 |
| Kulhydrater (g) | 42 | 46.2 |
| Heraf sukkerarter (g) | 11 | 13 |
| Kostfibre (g) | 6.6 | 7.2 |
| Protein (g) | 21 | 23 |
| Salt (g) | 2.3 | 2.5 |
check_circle