ANTARTA linser med tofu er et vegetarisk og nærende frysettørret måltid med linser, tofu, grøntsager og cremet currysovs. Nemme at tilberede med varmt vand – en ideel kilde til plantebaseret protein efter anstrengelse.
ANTARTA linser med tofu er et vegetarisk frysettørret måltid, velegnet til vandreture, bivuak, rejser og andre outdoor-aktiviteter. Opskriften kombinerer nærende linser med møre stykker tofu for at tilbyde en kilde til plantebaseret protein.
Røde og grønne peberfrugter, gulerødder samt selleri fuldender retten. En cremet base af creme fraiche, krydret med karry, hvidløg, sort peber og persille, giver en mild og aromatisk smag.
Nem at tilberede – retten rehydreres på få minutter med varmt vand. Det praktiske format gør det nemt at tage med i en rygsæk eller opbevare som et supplerende måltid derhjemme, på kontoret eller i et nødkitberedskab.
ANTARTA linser med tofu er:
| Sammensætning | Per 100 g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energiværdi i kcal | 440 | 440 |
| Energiværdi i kJ | 1853 | 1853 |
| Fedt (g) | 13.2 | 13.2 |
| Heraf mættede fedtsyrer (g) | 9.4 | 9.4 |
| Kulhydrater (g) | 59.3 | 59.3 |
| Heraf sukkerarter (g) | 10.5 | 10.5 |
| Protein (g) | 21 | 21 |
| Salt (g) | 2.1 | 2.1 |
check_circle