Dette mættende og lækre måltid vil minde dig om gode minder fra dine forældres køkken, da du var barn. Disse kartofler, ledsaget af friske grøntsager og hakket oksekød, venter bare på at blive spist!
Denne pose indeholder en opskrift på oksekødsgryde med kartofler. Det er en frysetørret opskrift tilberedt med grøntsager (løg, linser, kålroe, gulerødder...), kartofler og stykker af oksekød. Retten er tilberedt af Expedition Foods, det engelske mærke der laver frysetørrede produkter med højt energiindhold.
Oksekødsgryde med kartofler rehydreres direkte i posen med varmt vand, eller med koldt vand når du ikke har en kogeblus ved hånden. Bemærk, at rehydreringstiden i så fald vil være længere. Meget praktisk på lange ture, når du ikke har mulighed for at medbringe en kogeblus.
Denne ret sikrer, at du fylder dine energilagre op – og er desuden god og mættende. Hvis du er i tvivl om, hvad du skal tage med på dine eventyr, er her en opskrift, der passer perfekt på alle punkter.
Oksekødsgryde med kartofler – dobbelt portion er:
| Sammensætning | Per 100 g | Per produkt |
|---|---|---|
| Energiværdi i kcal | 563 | 490 |
| Energiværdi i kJ | 2343 | 2038 |
| Fedt (g) | 38 | 33.1 |
| Heraf mættede fedtsyrer (g) | 12 | 9.6 |
| Kulhydrater (g) | 39 | 33.9 |
| Heraf sukkerarter (g) | 14 | 11.2 |
| Kostfibre (g) | 3.2 | 2.6 |
| Protein (g) | 15 | 13.1 |
| Salt (g) | 0.75 | 0.6 |
check_circle