Couscous med grøntsager og Cajun-krydderier - Dobbelt portion
search
  • Couscous med grøntsager og Cajun-krydderier - Dobbelt portion
  • Couscous med grøntsager og cajunkrydderier - Dobbelt portion
  • Couscous med grøntsager og cajunkrydderier - Dobbelt portion

Frysetørrede retter

Couscous med grøntsager og cajunkrydderier - Dobbelt portion

Expedition Foods
EFO-06-14

Couscous med grøntsager og cajunkrydderier er en dobbelt portion ret, som passer perfekt, hvis I rejser to personer, for nemt at lette jeres rygsække.

Se mere
14 på lager
16,09 €
13,68 € Inkl. moms
-15%
Sendes samme dag ved bestilling før kl. 13 med ekspreslevering*
Dit produkt
Couscous med grøntsager og...
Udvalg - 10 bedst sælgende...
94,38 €
Udvalg - 10 bestsellere -...
Titanske med langt skaft...
Køb alle 4 varer:
143,23 €

Beskrivelse

Det engelske mærke Expedition Foods har udviklet denne opskrift på couscous med grøntsager og cajunkrydderier – en nordafrikansk ret der tager dine smagsløg på rejse.
Desuden fås denne version i dobbelt portion, så du kan lette din rygsæk mest muligt, hvis du for eksempel tager af sted med din partner. Særdeles praktisk, hvis du ikke har lyst til at slæbe en kogeblus med!

Endelig er kalorie/vægt-forholdet højt og vil glæde selv de mest sultne.
Med sin blanding af dampkogt knust hvede, grøntsager og cajunkrydderier har du alt, hvad du behøver for at genvinde energi på en dag med vandring, trekking...

Couscous med grøntsager og cajunkrydderier – dobbelt portion er:

  • Et højt kalorie/vægt-forhold
  • Et godt vegansk måltid at dele med sin partner på en ekspedition
  • Holdbarhed på 3 år ved stuetemperatur

Næringsindhold

Sammensætning Per 100 g Per produkt
Energiværdi i kcal 411 1002
Energiværdi i kJ 1722 4202
Fedt (g) 15.3 37.3
Heraf mættede fedtsyrer (g) 1 2.4
Kulhydrater (g) 49.4 120.5
Heraf sukkerarter (g) 9.7 23.7
Kostfibre (g) 12.3 30
Protein (g) 12.8 31.2
Salt (g) 1.01 2.46
Vægt uden emballage (g)
244
Vægt med emballage (g)
269
Vandmængde der skal tilføjes (ml)
400
Rehydreret vægt (g)
644
Tilberedningstid (min)
5
Antal portioner
2
Kost
Koldt vand, Vegetarisk
Ingredienser
Couscous (blé) (55 %), tomates hachées, oignon en dés, haricots rouges, lentilles cuites, maïs doux, poivrons mélangés, huile de colza, épices cajun (0,9 %) (paprika, basilic, fenouil, sel, granules d'ail, granules d'oignon, poivre noir, poudre de chili, cumin, poudre de moutarde), ail, fécule de maïs, sel, poivre blanc.
allergenes
Gluten, moutarde.
Tilberedningsmåde
Ajouter 400 ml d’eau chaude.Bien mélanger, fermer la fermeture zip.Attendre 5 minutes et déguster.